Efectos del cloro en la piel y cabello

El caluroso verano hace que las piscinas sean un paraíso en el que pasar buena parte del día y escapar al calor así como a la rutina del resto del año sirviendo a la vez como un rato relajante. Y no solo en verano, hay quién acude a la piscina de forma regular también en invierno para practicar natación u otros deportes acuáticos.

El agua de la piscina contiene altas cantidades de cloro, producto utilízalo para desinfectar el agua. Estas altas concentraciones de cloro tiene efectos negativos sobre la salud aunque en el caso de las piscinas los más notorios son sus efectos sobre la piel, que se reseca y deshidrata, y sobre el cabello, que pierde suavidad, brillo y color.

Efectos sobre la piel

La piel está cubierta de forma natural por una capa grasa protectora que, entre otras cosas, evita la pérdida de agua y la protege así de la deshidratación. El cloro favorece la eliminación de esta capa grasa y así la piel queda reseca y deshidratada, tanto de la cara como del cuerpo.

Para minimizar este efeto lo ideal es ducharse de forma abundante y aplicar una crema hidrante. Y ojo con ponerse al sol sin retirar el cloro, los efectos negativos del sol en la piel junto con los efectos negativos del cloro se potenciarán. En toda piscina hay una ducha y no cuesta nada darse una ducha cada vez que se sale de la piscina.

La mejor crema hidratante para contrarrestar los efectos del cloro de las piscinas sobre la piel es una especial para pieles secas o muy secas. Para la cara es mejor que utilices una hidratante acorde a tu tipo de piel (grasa, seca o mixta). Utiliza la crema después de cada chapuzón pero también antes de ir a la piscina y de forma diaria durante la época en la que seas asiduo a la piscina.

Efectos del cloro sobre el cabello

El cabello, al igual que la piel, pierde su capa grasa protectora debido a las cantidades de cloro de las piscinas. El pelo queda sin brillo y pierde su suavidad quedando áspero. El color del pelo queda sin vida, apagado, especialmente si lo llevas teñido, efecto que se potencia por la acción del sol.

Para remediarlo lo mejor es prevenir, como de costumbre. Y la mejor prevención es hidratar bien el cabello antes y después de ir a la piscina utilizando mascarillas y acondicionadores según tu tipo de pelo. También existen protectores capilares especiales contra el sol que también ayudan a reducir los efectos nocivos del cloro sobre el cabello. Estos protectores se suelen aplicar en forma de spray antes de la exposición al sol y de bañarte en la piscina.

Cuándo salgas de la piscina toma una ducha abundante y utiliza un champú y acondicionador adecuado para tu tipo de pelo. Puedes utilizar champús especiales contra los efectos del sol, incluso los hay especiales contra los efectos de la piscina. Un par de veces a la semana haz un tratamiento de hidratación y reparación extra con una mascarilla hidratante. Si eres muy asiduo a la piscina puede que te sea necesario utilizar un champú para cabello seco incluso si tu cabello es normal o graso, pero nunca utilices un champú para cabello seco si tu pelo es muy graso pues podrías tener efecto rebote y que el pelo se engrase más.

Las puntas del pelo son las que más sufren los efectos del cloro y del sol. Por ello, si has ido bastante a la piscina puede que tus puntas se hayan estropeado bastante y sea necesario un corte al final del verano para sanear (vea también Cuidado de las puntas del pelo).

Cabellos teñidos

Si te tiñes el pelo puedes perder el color en cuestión de días por efecto del sol y del cloro. Como poco quedará apagado y un color sin brillo. Cómo dijimos antes, es importante proteger e hidratar el cabello pero lo es mucho más si lo tiñes. Si vas a utilizar un protector para el pelo y te tiñes, es recomendable que elijas un producto especial para cabellos teñidos. Así se reducirán los efectos del cloro y el color aguantará más tiempo. También puedes protegerte utilizando una gorra o pamela para evitar que los rayos del sol aclaren el cabello demasiado.

Algunos consejos extra

Si tu pelo y piel siguen resecos aún siguiendo estos consejos, o has llegado tarde y ya no puedes prevenir, aplica una fina capa de aceite de almendras por la noche, tanto en la piel como el cabello (desde la mitad hacia las puntas). Masajea bien durante la aplicación. Lávate cuándo te levantes según acostumbres.

No te olvides de ducharte después de cada baño, de hidratar tu piel y cabello antes y después de ir a la piscina y de mantener también una buena hidratación interna bebiendo agua de forma frecuente y regular a lo largo del día para así potenciar la protección e hidratación de los productos que utilices de forma externa.

También has de evitar el uso (o abuso) del secador y plancha para pelo. El calor acelera la deshidratación del cabello y lo deja sin su protección natural frente a las agresiones externas como el cloro de las piscinas o el sol.

Fuentes y créditos

• Foto original por yopuz (flickr - publicada bajo licencia CC BY-SA 2.0 a 04-07-2012).